EL ESTRES CAUSANTE DE MUCHAS ENFERMEDADES...

Definido generalmente como un “síndrome o conjunto de reacciones fisiológicas no especificas del organismo a diferentes agentes nocivos del ambiente de naturaleza física o química”. Habitualmente creemos que el estrés es consecuencia de circunstancias externas a nosotros, cuando en realidad  son reacciones o respuestas fisiológicas es decir de nuestro organismo; cuando la respuesta de estrés se alarga o aumenta, salud, las actividades diarias y la vida en general se ven afectadas; ya que al estar estresados nos sentimos sulfurados, nerviosos, confusos, deseosos, se dificulta la concentración y tomar decisiones, esot desencadena en nuestra vida cotidiana el hacer actividades o acciones como olvidos, tartamudez, llantos, reacciones impulsivas, risa nerviosa, aumento o disminución del apetito, aumento del consumo de tabaco, alcohol o drogas, manos sudorosas, dolores de cabeza, espalda, cuello y estomago, dificultad para dormir, palpitaciones, boca seca, y otros síntomas que nos impiden ser como somos normalmente.